LOS MINERALES

     ¿QUE SON LOS MINERALES?    Los minerales son sustancias inorgánicas distribuidas ampliamente por la naturaleza y presentes también en los alimentos. Son componentes esenciales para el ser humano, ya que no somos capaces de sintetizarlos en nuestro...

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LOS BENEFICIOS DE LOS BATIDOS NATURALES

 LOS BENEFICIOS DE LOS  BATIDOS NATURALES O LOS SMOOTHIES    ¿QUE ES UN BATIDO NATURAL?    El batido natural es un preparado culinario compuesto de frutas, verduras, hortalizas, semillas, frutos secos y una base liquida que puede ser yogur, leche,...

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EL COLESTEROL

     ¿QUE ES EL COLESTEROL?    El colesterol es una sustancia similar a la grasa e indispensable para la vida. Se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al hígado y al corazón. El cuerpo necesita colesterol...

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VITAMINAS LIPOSOLUBLES A, D, E, K

 VITAMINAS LIPOSOLUBLES A,D,...

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VITAMINAS HIDROSOLUBLES B8, B9, B12, C

 VITAMINAS HIDROSOLUBLES B8, B9, B12,...

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VITAMINAS HIDROSOLUBLES B1, B2, B3, B5, B6

 VITAMINAS HIDROSOLUBLES:  B1, B2, B3, B5, B6,...

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LAS VITAMINAS

 LAS VITAMINAS     ¿Qué son las vitaminas?    La palabra vitamina deriva del latín y significa vida. Son sustancias orgánicas presente en los alimentos y son imprescindibles para la vida y dado que actúan como catalizadores de todos los procesos...

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CREMA DE CHAMPIÑONES Y PUERROS

 CREMA DE CHAMPIÑONES Y PUER...

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POLLO CON ALCAHOFAS Y CHAMPIÑONES

POLLO CON ALCACHOFAS Y CHAMPIÑO...

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SOUFFLÉ DE ESPINACAS CON CHAMPIÑONES

 SOUFFLÉ DE ESPINACAS CON CHAMPIÑO...

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COLIFLOR CON TACOS DE PAVO GRATINADO

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REVUELTO DE BACALAO

 REVUELTO DE BACA...

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CREMA DE PUERRO

 CREMA DE PUER...

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ENSALADA DE POLLO CON PIÑA, AGUACATE Y SALSA DE YOGUR

 ENSALADA  DE POLLO CON PIÑA, AGUACATE Y SALSA DE YO...

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HUEVOS EN CAMA DE AGUACATE CON ENSALADA

 HUEVO EN CAMA DE AGUACATE CON ENSAL...

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BATIDO DEPURATIVO CON APIO, PEPINO Y MANZANA

 BATIDO DEPURATIVO CON APIO, PEPINO Y MANZ...

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LAS PROTEÍNAS

     La palabra proteína procede del griego "proteicos" que significa primordial. Esta palabra indica su importancia en el organismo. La proteína es el componente más abundante del organismo después del agua.    El hombre necesita las proteínas durante...

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ORTIGA- Urtica dioica

        La ortiga a menudo se clasifica como una mala hierba debido a su poder de urticación (fuertes picores cuando la tocamos), aunque en realidad tiene muchos beneficios para la salud por sus propiedades diuréticas, digestivas, hepáticas, laxantes,...

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LA FIBROMIALGIA

    ¿ QUE ES LA FIBROMIALGIA?    En términos generales podemos decir que la fibromialgia consiste en una anomalía en la percepción del dolor, de manera que se perciben como dolorosos, estímulos que habitualmente no lo son.   ...

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KONJAC (glucomanano) - Amorphophallus konjac

    Beneficios principales- Efectos adelgazantes, acción hipocolesterolémica, actividad hipoglucemiante, propiedades digestivas y detoxificantes.     En Europa, esta planta medicinal ha surgido como un supresor natural del apetito. De hecho, la parte...

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LOS LIPIDOS

    Muchas personas acordan poca importancia a la ingesta de grasas y consumen en cantidades inadecuadas alimentos ofrecidos en el mercado alimentario. Es verdad que son muy apetecibles, sabrosos y muy fáciles a la hora de preparar, pero contienen una elevada...

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