LAS SEMILLAS DE LINO - Linum usitatissium

    Un superalimento que se recomienda en problemas cardíacos y circulatorios, colesterol alto, obesidad, diabetes, artritis, estreñimiento, hemorroides, lupus, alzheimer, salud de la visión, insuficiencia renal, enfermedades que cursan con inflamación, dermatitis, sequedad de la piel, psoriasis.

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EL EJERCICIO FISICO

    Desde antigüedad, el humano, a introducido en sus hábitos la practica deportiva.

    Si al principio, practicar deporte era una manera de demostrar quien era más rápido, fuerte, ágil, etc, hoy está demostrado, que la practica de ejercicio físico trae una serie de efectos positivos para la salud. Y aún así, la sociedad actual sufre cada vez más de sedentarismo.

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ALOE VERA- Áloe barbadensis mill

               El uso y los beneficios de esta planta, están conocidos desde la antigüedad y en todas las partes de nuestro mundo. Una planta que Cleopatra o utilizaba para el cuidado de su piel, uñas, pelo y los egipcios hacían uso de sus propiedades para curar pequeñas heridas y quemaduras.

Hoy, sabemos que le podemos dar uso tanto interno como externo.

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COLA DE CABALLO- Equisetm arvense

            Una planta que destaca por sus propiedades remineralizantes, diuréticas, desintoxicantes, antiinflamatorias, antiasténicas, cicatrizantes, hemostáticas, etc. Se le puede dar uso interno en forma de infusiones, tisanas, comprimidos, y externo en forma de compresas, lavados, baños.

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